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長輩別再減重了。國衛院「身體質量指數(BMI)與身體肌肉量調查」發現，65歲以上的老人肌肉量不足，將增加一倍的死亡率，建議長輩平時應該多運動，確保身體健康和生活品質。國衛院針對民國88至89年間國民營養與健康調查，進行9年追蹤，共訪談1512位老人，研究結果被刊登在營養、代謝與心血管病 (Nutrition, Metabolism and Cardiovascular disease)期刊上。

研究顯示，身體質量指數(BMI)小於22(正常偏瘦)、介於22至24(正常)、介於24至27(過重)與大於27公斤/公尺2的死亡率，分別為5.73%、4.02%、3.27%與3.69%，顯示體重最輕的老人死亡風險最高。

國家衛生研究院群體健康科學研究所助理研究員莊紹源表示，根據長輩的身高和肌肉量得出一個數值，男生為11.45公斤/公尺2，女生為8.9公斤/公尺2，低於這個數值的長輩，死亡率是一般長者的兩倍。

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